La pràctica esportiva és intensa a Catalunya, on existeixen federacions de més de 50 especialitats. hi ha tot tipus d’instal·lacions, des dels 40 ports esportius per als afeccionats a la navegació als 29 camps de golf, a prop de la costa o terra endins. No podem oblidar els tres aeroclubs ni, a l’hivern, les 15 estacions d’esquí alpí i nòrdic, proveïdes de tots els serveis necessaris per fer fructífera la vostra estada des d’un punt de vista esportiu i turístic. Els darrers anys s’han imposat, especialment a les zones més altes dels Pirineus, els esports d’aventura. El descens en bot, el piragüisme i altres variants aprofiten les aigües braves; l’ala de pendent permet enlairar-se sobre les valls profundes, i la bicicleta tot terreny o la marxa a cavall ajuden a descobrir paisatges inèdits. 

Pel que fa a l’esport espectacle, la ciutat de Barcelona és seu de dos grans equips de futbol coneguts arreu: el Reial Club Esportiu Espanyol i el Futbol Club Barcelona, el "Barça". El segon, la història del qual comença a final del segle passat, té 104.000 socis i un dels estadis més grans del món, amb 110.000 espectadors de cabuda. 

La celebració dels Jocs Olímpics d’estiu del 1992 a Barcelona comportà una gran millora en els equipaments esportius de la ciutat, des de la restauració de l’estadi del 1929 o de les piscines Picornell, fins a la construcció de noves instal·lacions, com el magnífic Palau de Sant Jordi, el velòdrom d’Horta o el port olímpic. Se’n beneficiaren també les subseus olímpiques, com és el cas de la Seu d’Urgell (Parc del Segre), Granollers, Badalona, l’Hospitalet de Llobregat, entre altres.